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    Polar M400 GPS Trainingsuhr

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    Polar M400 GPS Trainingsuhr

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    Produktbeschreibung

     
     
     

    Lässt deinem inneren Schweinehund keine Chance. Mit der Polar M400 GPS Trainingsuhr behältst du deine Fitness jederzeit im Focus. Die sportlich-elegante Uhr vereint eine Vielzahl an Trainingsfunktionen sowie diverse Optionen rund um die Auswertung und Optimierung deiner Alltags- und Sportaktivitäten. Mit ihr kannst du dir in Verbindung mit der Polar Flow App an deine Fitness angepasste Trainingsziele setzen und diese jederzeit überwachen. Lasse dich durch die Polar M400 GPS-Laufuhr durch das optimal an deine Bedürfnisse angepasste Training führen. Dabei zeigt sie dir sogar an, wann es Zeit ist einen Gang herunterzuschalten. Gönne dir in diesen Momenten ruhig mal einen Blick aufs jederzeit gut ablesbare Display, denn die Koppelung mit deinem Smartphone über Bluetooth Smart zeigt dir jederzeit empfangene Nachrichten oder eingehende Nachrichten an.
    Wenn du mal an deine Leistungsgrenzen gelangst, weist dir die Uhr dank ihrer integrierten GPS-Antenne sogar den Weg zurück zum Ausgangspunkt. Doch nach dem Training ist vor dem Training - und genau dafür bieten dir der Polar Webservice sowie die Polar Flow App eine Vielzahl an Daten, Statistiken und Tools um deine Erfolge auszuwerten und um deine Leistung zu steigern. Erlebe wie sich deine Fitness Schritt für Schritt verbessert, wie effektiv deine täglichen Aktivitäten sind und setze dir ambitionierte Ziele. Trainiere wann, wo und wie du möchtest und genieße mit der Polar M400 GPS Trainingsuhr schier grenzenlose Freiheit.

    Details:
    Eigenschaften der Trainingsuhr:
    • Gewicht: ca. 56,6 g
    • Stärke: 11,5 mm
    • scharfes hochauflösendes schwarz-weiß Display
    • Auflösung: 128 x 128 Pixel mit bis zu vier Parametern in der Ansicht
    • wasserdicht bis 30 m
    • Speicherkapazität: 4MB Flash-Speicher- entspricht bis zu 30 Stunden Training mit GPS und Herzfrequenz
    • wiederaufladbarer 190 mAh Li-Pol Akku (per Micro-USB)
    • Akkulaufzeit: ca. 8 Stunden Trainingszeit mit GPS und Sensoren, ca. 24 Tage in der Uhrzeitanzeige mit Überwachung der täglichen Aktivitäten
    • integrierter GPS Empfänger
    • Tastensperre

    Smart Coaching-Funktionen:
    • Activity Benefit: rufe über Smartphone oder Web jederzeit dein Feedback ab
    • Trainingsbelastung (verfügbar in Polar Flow Web Service): berechnet die Belastung des Trainings aufgrund deines Pulses und individueller persönlicher Daten wie Gewicht, Alter, Geschlecht oder VO2max und Trainingshistorie
    • Erholungsstatus (verfügbar in Polar Flow Web Service): Messung deines persönlichen Erholungsstatus über Polar Armbandempfänger und Anzeige in vier möglichen Stufen
    • Fitness-Test: mit Hilfe der Herzfrequenz und deiner persönlichen Daten kannst du unkompliziert deine aerobe Fitness bestimmen
    • Trainingsnutzen: erfahre welchen Effekt dein Training hatte und erhalte eine schnelle Übersicht über alle trainingsrelevanten Daten
    • Smart Calories : Berechnung der Anzahl der verbrannten Kalorien durch persönliche Daten wie Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht oder Intensität deiner körperlichen Bewegung
    • Running Index: veranschaulicht die Veränderung deiner Laufleistung nach jedem Lauf, abhängig von der Herzfrequenz und Geschwindigkeit
    • Lauf-Trainingsprogramm: erstelle und trainiere deinem persönlichen Polar-Flow-Trainingsplan für einen von vier verschiedenen Zielen (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon)

    Aktivitäts-Funktionen:
    • 24/7-Tracking: Die M400 verfolgt die Anzahl deiner Schritte, deinen Kalorienverbrauch und deine Schlafzeit und benachrichtigt dich, wenn du für längere Zeit inaktiv warst.
    • Activity Guide: schlägt dir ein tägliches Aktivitätsziel vor und wie du es erreichen kannst. Zusätzlich siehst du, wie aktiv du über den Tag warst.
    • Schritt- und Distanzzähler: die Schritte deines Tages werden erkannt und in der Tagebuchansicht hinterlegt, sodass du dich auch hier vergleichen kannst
    • Inaktivitätsalarme fordern dich auf, dich zu bewegen, wenn du lange inaktiv warst
    • Activity Benefit: deine Tagesaktivität wird in fünf Bereiche eingeteilt und du kannst über Smartphone oder Web jederzeit ein Feedback abrufen
    •Beurteilung deiner Schlafdauer und -qualität: automatisch wird deine Schlafzeit verfolgt, wenn du liegst und deine Körperbewegungen langsamer werden. Durch Vergleiche und Gegenüberstellungen gibt dir der Polar Flow Webservice Aufschluss über dein Schlafverhalten und wie sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirken.

    Trainings-Funktionen:
    • Lauf-Trainingsprogramm: erstelle und trainiere deinem persönlichen Polar-Flow-Trainingsplan für einen von vier verschiedenen Zielen (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon)
    • Schrittfrequenz-Messung: ein Beschleunigungsmesser im Armband überwacht deine Schrittfrequenz und unterstützt dich bei der Verbesserung deiner Laufeffizienz
    • Herzfrequenz-Messung: Anzeige der Herzfrequenz in Schläge pro Minute (S/min), als Prozentsatz (%) oder als Prozentsatz deiner maximalen Herzfrequenz (% HFmax)
    • Herzfrequenz-Zonen: deine Herzfrequenz wird in 5 Zonen aufgeteilt, sodass du visuell immer sehen kannst, in welcher Zone du trainierst, um zum Beispiel die Kondition zu steigern
    • Geschwindigkeits-/Tempozonen: lege die Intensität deines Trainings fest und überwache deine Leistungen
    • ZoneLock: avisiere und halte während deines Trainings eine bestimmte Trainingszone, bei Unterschreitung der vorgegebenen Herzfrequenz-/Geschwindigkeits-/Tempo bzw. Leistungszonen informiert dich ein akustischer oder visueller Alarm
    • ZonePointer: ein bewegliches Symbol im Zonen-Display signalisiert dir, ob du dich in der gewünschten Zielzone befindest
    • individuell einstellbare Trainingsanzeigen (über Polar Flow App)
    • Trainingsziele: gestalte auf Polar Flow dein individuelles Training und lade es auf deine Uhr. Während dem Training folgst du einfach den Anweisungen.
    • Trainingstagebuch: Übersicht über deine Aktivitäten und Erfolge (bis zu vier Wochen zurück) sowie deine geplanten Trainingseinheiten (für die kommenden vier Wochen)
    • Intervall-Timer: regle dein Training mit Hilfe der Zeit und der Distanz
    •Rundenzeiten (Erfassung automatisch bzw. manuell)
    • Persönliche Bestleistung: vergleicht dich mit dem Tagebuch und informiert dich über einen Rekord
    • Autostart/-stopp

    GPS-Funktionen (Achtung! Nicht nutzbar beim Schwimmen):
    • unterstützt A-GPS für GPS-Satellitenortung in Sekundenschnelle (Synchronisation der erwarteten GPS-Satellitenpositionen über Polar Flow App oder mit FlowSync)
    • Distanz (in km oder Meilen): Anzeige von Zwischendistanz oder Trainingsdistanz
    • Geschwindigkeit/Tempo
    • Zielzeiteinschätzung: Schätzung deiner Endzeit aufgrund deiner aktuellen Geschwindigkeit und der voreingestellten Zielzeit
    • Höhe: Angabe als Auf- und Abstieg in Metern oder als Steigung bergauf und bergab
    • Back-to-Start: Track-Navigation zum Ausgangspunkt des Trainings

    Polar Flow-Funktionen:
    • Tagebuch: ermöglicht eine Nachverfolgung deines Trainings, deiner Aktivitäten und Fortschritte (in der Tages-, Wochen- und Monatsansicht)
    • Running-Index-Analyse: ermöglicht eine Prognose deiner Fortschritte über Laufzeiten von 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathondistanzen
    • Kartenansicht deiner Trainingsroute im Polar Flow Webservice
    • erstelle Videos mit den Highlights deiner Trainingsroute und teile es mit Freunden in der Polar Flow Community
    • entdecke öffentlich zugängliche Trainingseinheiten anderer Benutzer
    • Social Feed: teile eigene Ergebnisse und verfolge sowie kommentiere Trainingseinheiten oder Aktivitäten anderer Community-Teilnehmer
    • sofortige Aktivitäts- und Trainingsanalyse: visuelle Zusammenfassung deines Trainings in der Tages-, Wochen oder Monatsansicht
    • erweiterte Aktivitäts- und Trainingsanalyse: analysiere jedes Detail deines Trainings sowie deiner körperlichen Aktivitäten
    • Trainingsplanung: erstelle detaillierte kalorien-, zeit- oder entfernungsbasierte Trainingsziele und speichere sowie analysiere diese in deinem Trainingstagebuch
    • Sportprofile: füge deine Sportarten hinzu und definiere spezifische Einstellungen aus über abrufbaren 100 Sportprofilen
    • Fortschrittsverfolgung: Anzeige von Berichten und Grafiken über deine wöchentlichen, monatlichen oder jährlichen Erfolge

    Konnektivitäts-Funktionen:
    • USB Kabel zur Data Sync für PC oder Mac (notwendig für Firmware-Updates über Polar Flow-Webservice)
    • Bluetooth Smart mit dem Smartphone bzw. mit Polar Sensoren (Polar Bluetooth Smart Trittfrequenzsensor (Bestellnr. 2025997), Polar Bluetooth Smart Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsender Set (Bestellnr. 2025988))
    • Polar Flow-Webservice kompatibel mit Polar Flow-Webservice ab Mac OS X 10.6 oder höher bzw. Windows XP oder höher
    • kompatibel mit Polar Flow-Smartphone-App (über Bluetooth Smart)
    • kompatibel mit dem Polar Flow-Webservice
    • manueller Datenexport zu Apps von Drittanbietern als TCX-GPX- sowie CSV-Dateien
    • Import der Trainingshistorie von polarpersonaltrainer.com zu Polar Flow Web Service
    • Austausch von Trainings- und Aktivitätsdaten mit Fitness-Apps wie Strava, TrainingPeaks, Apple Health Hit, Google Fit, MyFitnessPal, MapMyFitness

    Sonstige Funktionen:
    • 15 Sprachen (Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Dänisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Italienisch, Finnisch, Polnisch, Russisch, Japanisch und vereinfachtes Chinesisch)
    • mit der kostenlosen Polar Flow App kannst du deine Daten auf ein Bluetooth-Smart fähiges Handy übertragen und analysieren
    • via USB-Kabel ist eine Datensynchronisation mit dem PC oder Mac möglich (kostenlos über Polar Flow Webservice)
    • Smart Notifications: Vibrations- und akustischer Alarm bei eingehenden Anrufen, Nachrichten oder Push-Benachrichtigungen (mind. Android Version 5.0 erforderlich)
    • Datum-/ Wochentaganzeige
    • Uhrzeit (12/24 h)
    • Alarmfunktion

    Lieferumfang: Polar M400 GPS Trainingsuhr inkl. USB-Ladekabel zum Laden und Synchronisieren der Daten

    Herstellernr.: 90051092 schwarz
    90057185 blau

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    von ronald otto (geschrieben am 22.05.2016)
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    von ROSE Bikes (geschrieben am 14.04.2016)
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    Polar M400 GPS Trainingsuhr 3
    von Boris Setzkorn
    (geschrieben am 10.05.2017) 2017-05-10
    gekaufter Artikel: black / Standard
    Bedienbarkeit und Ablesbarkeit super. Hat nun schon einige hundert Laufkilometer hinter sich. Lege die Uhr nur zum Laden ab. Nach nun knapp drei Monaten hat der Druckpunkt der unteren beiden Knöpfe etwas nachgelassen. Diese reagieren nun nicht immer so gut. Kann nun mitten in der Saison aber nicht auf die Uhr verzichten. Von daher wird das erstmal weiter beobachtet. Deshalb auch nur 3 von 5 Sterne.
    von Bernd Rieke
    (geschrieben am 25.08.2015)
    Grundsätzlich ein guter Trainingscomputer mit präziser GPS Messung und allerlei weitern Features. Leider ist diese Gerät in der Praxis nichr einsetzbar, da der USB Mini Anschluß zum Koppeln / Laden an der Geräterückseite bei beiden Uhren, die ich parallel genutzt habe, bereits nach wenigen Wochen durch technische Probleme (Rost? Wackelkontakt?) ein Laden / Koppeln unmöglich gemacht hat. Beim TV schauen vielleicht einsetzbar, möchte man allerdings "so richtig Sport mit Schweiß und ggf. im Regen" treiben kann ich von diesem Modell nur klar abraten!
    von ROSE
    (geschrieben am 27.08.2015)
    Vielen Dank für Ihr Feedback. Wir bedauern den Defekt des Gerätes. Bitte schicken SIe uns dieses einmal zur Begutachtung ein. Ihr ROSE Bikes Team.
    von Daniel Breuer
    (geschrieben am 16.05.2015)
    Mega cool und sehr verlässlich!*****
    von Achim Schmitz
    (geschrieben am 31.03.2015)
    Top Preis und Top Lieferung
    von Christian Mühlhausen
    (geschrieben am 30.01.2015)
    Geiles Teil ob Radfahren , Joggen ,Wander , Indoor super Viele Funktionen bestes GPS und MIt Polar Flow beste Analyse, kurzum für das Geld einfach nicht zu toppen , bin begeistert.
    von Zoltán Énekes
    (geschrieben am 21.09.2017)
    gekaufter Artikel: /
    Very good.
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