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    Radsport Infomations-Medien

    Begleitende Medien rund um das Thema Fahrrad - Bücher, Cd´s, DVD´s und Karten 

    Radsport Infomations-Medien


    Hier findest du Medien rund um das Thema Fahrrad. Wenn du deinen nächsten Rad-Urlaub planen oder du deine Heimatregion noch besser kennen lernen möchtest, helfen dir zahlreichen Karten für Radfahrer aus allen Regionen. 

    Ob Fitness-Ratgeber, Do-it-yourself Hilfen für die Fahrradreparatur oder opulente Liebhaberbücher zum Thema Radsport: Stöbere durch unser Büchersortiment und entdecke ganz neue Aspekte und Möglichkeiten des Fahrrads. 

    Willst du legendäre Radrenn-Strecken zu Hause auf deinem Fernseher nacherleben, wirf doch einen Blick in unser DVD-Angebot. Damit macht das Training auf dem Hometrainer gleich doppelt Spaß.

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    Die Laufbibel

    Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben. Das MARQUARDT-RUNNING-Trainingssystem ist ganzheitlich ausgerichtet und enthält verschiedene Bausteine: Sie optimieren Ihre Lauftechnik und schützen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen. Mit den richtigen Übungen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie Überlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung. Dr. Matthias Marquardt präsentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verständlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Gesundes Laufen kann man lernen – mit diesem Buch! 14. Auflage, 512 Seiten Durchgehend farbige Abbildungen INFO: Bücher, Karten und CD-Roms sind vom Umtausch ausgeschlossen! Bücher und Karten unterliegen der gesetzlichen Preisbindung für Verlagserzeugnisse. Die angegebenen Preise entsprechen den Vorgaben der Verlage zum Stichtag. Bei Preisänderungen von Seiten der Verlage verlieren diese Angebote ihre Gültigkeit.

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