SKU
231181301
Abstract Product Id
140492
Concrete Product Id
580375
Details

Inspiriert von der rauen nordischen Natur in Finnland punktet die Suunto 3 Multisportuhr mit hochwertiger, robuster Verarbeitung und einem schlichten Design für pures Understatement.

Mit personalisierter, adaptiver Trainingsanleitung und ganzheitlicher Aktivitätenaufzeichnung rund um die Uhr - einschließlich Schritte, Schlaf, Belastung und Erholung - wurde die Suunto 3 konzipiert, um sich harmonisch in dein Leben einzufügen.
Die hochwertige Sportuhr kommt mit einem weichen Mikrofaser-Textilarmband, das für einen bequemen, atmungsaktiven und sicheren Sitz sorgt. Leicht zu reinigen und mit feuchtigkeitsabweisenden Eigenschaften ist es hervorragend für alle Deine Abenteuer geeignet. Durch das hochwertige Aussehen und die Haptik des Armbands kann die Uhr überall getragen werden, beim Laufen im Wald, beim Spaziergang mit dem Hund oder elegant beim Ausgehen in der Stadt.

ADAPTIVE TRAININGSANLEITUNG
Die adaptive Trainingsanleitung von Suunto gibt es in drei verschiedenen Modi zum bestmöglichen Erreichen deines Ziels: Halten, moderates Verbessern (Standardmodus), oder Steigern deines aktuellen Fitnessniveaus mit einem intensiven Trainings-Programm.
Die Suunto 3 erstellt in jedem von dir gewählten Modus einen Trainingsplan für 7 Tage mit der optimalen Dauer und Intensität. Dein Trainingsplan wird automatisch an deine tatsächlichen Aktivitäten angepasst. Wenn du also ein Training ausgelassen, oder ein bisschen mehr als geplant trainiert hast, musst du dich nicht um eine manuelle Aktualisierung kümmern. Das geplante Training kann einfach aktiviert werden und nach dem Start leitet die Uhr dich, damit du immer in der richtigen Intensität bleibst.

BEREIT FÜR ALLE IHRE SPORTARTEN
Die Suunto 3 ist direkt einsatzbereit für die meisten Sportarten, wie beispielsweise Laufen, Schwimmen und Radfahren, Yoga, Fitness, Wandern und viele weitere. Die Uhr verwendet Handgelenk-basierte Schrittfrequenzmessung zur Messung von Geschwindigkeit und Distanz bei Walking- und Laufaktivitäten, wodurch du Geschwindigkeit und Distanz auch indoor aufzeichnen kannst.

Die Herzfrequenzmessung wird benutzerfreundlich am Handgelenk gemessen und die Pulsuhr ist bis 30 m wasserdicht- so kannst du sie auch bedenkenlos zum Schwimmen mitnehmen.

AKTIVITÄT UND ERHOLUNG IM GLEICHGEWICHT
Die Suunto 3 zählt automatisch deine täglich zurückgelegten Schritte und Kalorien. Jedoch ist guter Schlaf in der Nacht als Ausgleich zur Aktivität genauso wichtig. Wenn du die Suunto 3 nachts trägst, kann sie auch deinen Schlaf aufzeichnen. In der Schlafzusammenfassung kannst du anschließend die Dauer deines Schlafs sehen, und wie gut er deine Erholung unterstützt.
Zudem misst die Uhr deine Belastung und Erholung im Tagesverlauf, damit du dafür sorgen kannst, dass dir genügend Reserven für den Rest des Tages zur Verfügung stehen.

BEREICHER DEIN ERLEBNIS MIT DER SUUNTO APP
Verbinde die Suunto 3 mit der Suunto App, um deine gesamten Aktivitäten zu protokollieren und über deine Aktivitäten sowie deinen Schlaf- und allgemeinen Fitnesstrend auf dem Laufenden gehalten zu werden. Du kannst dich zudem mit anderen in der Suunto App Community austauschen und sie an unvergesslichen Momenten deiner Aktivitäten teilhaben lassen.
Durch die Verbindung zur Suunto App wird auch die Aufzeichnung von Geschwindigkeit und Distanz sowie deiner zurückgelegten Route aktiviert – alles auf Basis des GPS in deinem Smartphone.

GRUNDFUNKTIONEN

allgemein:
• integrierte Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• personalisierbare Ziffernblätter
• Tastensperre (während des Trainings)
• Uhrzeit
• Dualzeit (zwei Zeitzonen anzeigen)
• Datum
• Wecker (1 konfigurierbarer Alarm)
• Stoppuhr
• Countdown-Timer
• automatische Zeitmessung
• Vibrationsalarm
• metrische und angelsächsische Maßangaben


24/7 ACTIVITY TRACKER

Aktivitätsaufzeichung:
• Schrittzähler
• Kalorienverbrauch
• Aktivitätsziele (Schritte, Kalorien)
• Kalorienverbrauch und Herzfrequenz während deiner täglichen Aktivitäten
• tägliche Aufzeichnung der niedrigsten Herzfrequenz (Ruhepuls)

Schlafaufzeichnung (Schlafüberwachung):
• Schlafdauer
• durchschnittliche Herzfrequenz im Schlaf
• Schlafenszeiten
• Schlafqualität

Belastung und Erholung:
• tägliches Ressourcenniveau
• Belastungs- und Erholungsstatus


TRAININGSFUNKTIONEN

Herzfrequenz-Funktionen:
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• Herzfrequenzgurt-Kompatibilität: Bluetooth Smart Brustgurte
• RR-Intervall (Herzratenvariabilität (HRV), mit dem Herzfrequenz-Brustgurt Suunto Smart, Bestellnr. 2311815)
• Herzfrequenz in Schlägen pro Minute
• zeichnet Herzfrequenz beim Schwimmen auf (mit dem Herzfrequenz-Brustgurt Suunto Smart, Bestellnr. 2311815)
• Herzfrequenzdiagramm in Echtzeit
• durchschnittliche Herzfrequenz in Echtzeit
• Herzfrequenz-Kalorien
• persönliche Herzfrequenzzonen
• Fitnessniveau (VO2max)

Intervalltraining:
• Intervalleinrichtung (auf der Uhr)
• Intervallführung während des Trainings

Geschwindigkeit und Strecke:
• trittfrequenzbasierte Geschwindigkeit und Distanz
• GPS-Geschwindigkeits- und Distanzmessung (bei verbundenem GPS aus der Suunto App)
• Chrono
• mit Laufsensor kompatibel (Foot POD Support): Bluetooth Smart
• automatischen Runden (Autolaps, auf Basis von Distanz und Dauer)
• manuelle Runden
• Analyse von Tempo, Geschwindigkeitsdiagrammen und Routen auf der Karte (in der Suunto App)

Trainingserholung:
• trainingsbezogene Erholungszeit
• Befinden nach Training auf der Uhr speichern

Trainingsbelastung:
• Logbuch mit Trainingsdetails (auf der Uhr)
• Trainingszusammenfassung mit Rundendetails (auf der Uhr)
• Trainingsprotokoll für Langzeitübersichten
• sportartspezifische wöchentliche Trainingsdauer während der letzten 4 Wochen


SPORTARTENKOMPETENZ:

Schwimm-Funktionen:
• zeichnet Herzfrequenz beim Schwimmen auf (mit dem Herzfrequenz-Brustgurt Suunto Smart, Bestellnr. 2311815)
• Geschwindigkeits- und Distanzdaten für Schwimmen im Becken

Radfahr-Funktionen:
• Geschwindigkeit beim Radfahren (bei verbundenem GPS aus der Suunto App)
• Unterstützung von Geschwindigkeit und Trittfrequenzsensoren: Bluetooth Smart

Lauf-Funktionen:
• Laufgeschwindigkeit
• Suunto FusedSpeed™ (ermittelt die Geschwindigkeit durch die Kombination von GPS und Beschleunigungssensoren am Handgelenk)
• Foot POD Kalibrierung (Laufsensor): automatisch
• Intervallführung mit Laufgeschwindigkeit/Herzfrequenz/Distanz (auf der Uhr)

Multisport-Funktionen:
• Sportmodus während des Trainings ändern

Sportmodi:
• grafisches Display in den Sportmodi (Herzfrequenz)
• vorinstallierte Sportmodi auf der Uhr: 70


OUTDOOR-FUNKTIONEN

GPS-Tracking und Navigation:
• Satellitensysteme: GPS (wenn mit dem Smartphone verbunden)
• GPS-Aufzeichnungsrate: sekündlich
• GPS-Routenanalyse (in der Suunto App bei verbundenem GPS)
• Aufzeichnen, Anzeigen und Teilen der Wegstrecke (in der Suunto App bei verbundenem GPS)

Wetter:
• Sonnenaufgangs-/-untergangszeiten (aus mobilem GPS-Standort über die Suunto App)


TECHNISCHE DATEN

Konnektivität:
• Schnittstellen: Bluetooth Smart (BLE)
• Unterstützung von Bluetooth Smart (BLE) Sensoren (Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Laufsensor (Running-POD))
• kompatibel mit Suunto App (kostenfrei im App Store (iOS) und bei Google Play (Android), bitte Mindestsystemanforderungen beachten)
• Telefonbenachrichtigungen auf der Uhr (Smart Notifications, wenn mit der Suunto App verbunden)
• mit Online-Sport-Communities kompatibel (z. B. STRAVA, TrainingPeaks, Endomondo und weitere)
• Uhrensoftware-Updates über die Cloud
• Smartphone-Kompatibilität: iOS (iPhone) und Android

allgemein:
• Lünettenmaterial: Edelstahl
• Glasmaterial: Polyamid
• Gehäusematerial: Kunststoff (ABS)
• Armbandmaterial: Mikrofasergewebe
• Armbandbreite: 20 mm (für Handgelenksumfang: 120-210 mm)
• Displaytyp: Matrix-Display in Farbe
• Displayauflösung: 218 x 218 Pixel
• Hintergrundbeleuchtung: LED
• konfigurierbare Hintergrundbeleuchtung
• Wasserfestigkeit: 30 m (gemäß ISO 6425)
• Sprachen: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, HE
• Firmware-Upgrades möglich
• Abmessungen: ca. 43 x 43 x 14.3 mm
• Gewicht: ca. 29 g

Akku:
• Batterietyp: wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku
• Batterieanzeige: Prozent / Symbol
• Akkulaufzeit im Zeitmodus: bis zu 10 Tage
• Akkulaufzeit bei Aufzeichnung rund um die Uhr und mobile Benachrichtigungen: bis zu 5 Tage
• Akkulaufzeit im Trainingsmodus ohne GPS: bis zu 40 Std.
• Akkulaufzeit im Trainingsmodus mit GPS: bis zu 30 Std. bei verbundenem GPS vom Smartphone
• empfohlene Batterieladetemperatur: 0° C bis +35° C (+32° F bis +95° F)
• Betriebstemperatur: -20° C bis +60° C (-5° F bis +140° F)
• Aufbewahrungstemperatur: -30 °C bis +60 °C (-22 °F bis +140 °F)


Lieferumfang:
• 1 x Suunto 3 Multisportuhr
• 1 x USB-Ladekabel (auch einzeln erhältlich unter Bestellnr. 2311823)
• 1 x Kurzanleitung und Garantiebestimmungen
Hinweis:
USB-Netzteil NICHT im Lieferumfang.

optionales Zubehör:
• Suunto Bike Sensor für Geschwindigkeit, Distanz und Trittfrequenz beim Radfahren (Bestellnr. 2311814)
• Suunto Smart Herzfrequenz-Brustgurt (Bestellnr. 2311815)
• Suunto Bike Mount Fahrrad-Halterung (Bestellnr. 2311826)

optionale Ersatz- und Wechselarmbänder:
• Suunto Athletic 1 Silikonarmband, slate grey/moss grey/schwarz, 20 mm (Bestellnr. 2311827)
• Suunto Athletic 5 geflochtenes Textilarmband, schwarz, 20 mm (Bestellnr. 2311831)
• Suunto Urban 2 Lederarmband, schwarz, 20 mm (Bestellnr. 2311830)


Eigenschaften
ANT+ kompatibel:
Nein
GPS:
Nein
Navigation:
Nein
Höhenmesser:
Nein
Bluetooth:
Ja
Smart Notifications:
Ja
24/7 Aktivitätstracker:
Ja
Fahrradfunktionen:
Ja
Schwimmfunktionen:
Ja
Pulsmessung am Handgelenk:
Ja
Pulsmessung über Brustgurt:
Ja
GTIN:
6417084506245
Hersteller Art.-Nr.:
SS050599000
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