Fahrradschuhe

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Fahrradschuhe für Rennrad, MTB, Trekking und Spinning

Radschuhe mit und ohne Klicksystem für perfekten Halt auf dem Pedal



Fahrrad Schuhe sind das Verbindungsglied zwischen Fahrer und Bike. Sie sorgen für einen sicheren Halt auf den Pedalen und eine optimale Kraftübertragung. Häufig verfügen daher Bike Schuhe wie Rennradschuhe oder MTB Schuhe in ihrer Schuhsohle über eine Aufnahme für ein Pedalsystem, welches den Schuh fest mit dem Pedal verbindet. Mit speziellen Cleats, die im vorderen Bereich der Schuhsohle befestigt werden, können sich die Schuhe in die passenden Pedale einklicken und werden nur durch ein Drehen des Fußes gelöst. Im Gegensatz dazu verfügen Flat Pedal Schuhe und Dirt Schuhe über keine Cleats, sondern über eine Gummisohle mit Profil für maximale Haftung am Plattformpedal. Die Steifigkeit der Sohle spielt eine wichtige Rolle für die Kraftübertragung. Je steifer die Sohle, desto besser kann die Kraft auf das Pedal übertragen werden. Carbonsohlen bieten ein Maximum an Steifigkeit und sind zudem besonders leicht. In Kombination mit einem präzisen Ratschenverschluss oder Schnürsenkeln mit Klettverschluss kannst du so optimal sitzende Schuhe mit hoher Kraftübertragung genießen. Bei uns findest du die richtigen Fahrradschuhe für alle Gelegenheiten und Zubehör für deine Traumschuhe.

In unserem Sortiment findest du eine große Auswahl an passenden Damen und Herren Fahrradschuhen für Rennrad, Triathlon, Mountainbike, Trekking, Tour, Pendler und Spinning Kurse von namhaften Marken wie Northwave, Shimano, Mavic, Vaude, Gaerne, Five Ten, ROSE und Sidi. Entdecke die Möglichkeiten und finde deinen Traum-Bikeschuh in jeder Preis Klasse!


Mit oder ohne Pedalsystem - was brauche ich?

Bei der Wahl der richtigen Fahrradschuhe stellt sich zuerst eine Frage - Klickpedal ja oder nein? Diese Entscheidung solltest du vor dem Kauf der Schuhe treffen, da Fahrradschuhe, die für ein spezielles Einsatzgebiet vorgesehen sind, aufgrund ihrer Pedalaufnahme auch nur für den Gebrauch mit dem entsprechenden Pedalsystem geeignet sind. Beispiel: MTB Schuhe verfügen über eine Pedalaufnahme mit zwei parallelen Bohrungen zur Aufnahme von Schuhplatten und eignen sich daher nur für den Einsatz von Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD). Rennradschuhe verfügen über eine Pedalaufnahme mit drei Bohrungen, die im Dreieck angeordnet sind. Daher eignen sie sich lediglich für den Einsatz von Pedalen mit 3-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD-SL).

Folgende Möglichkeiten hast du:

Rennrad - Wenn du Rennrad fahren möchtest, greif am besten zu Fahrradschuhen mit drei Bohrungen, die im Dreieck angeordnet und für Schuhplatten und Pedale mit 3-Loch-Standard geeignet sind (z.B. Look Delta und Keo, Shimano SPD-SL, Speedplay Light Action, Zero, X-Series (über 3-Loch Adapterplatte), Campagnolo Pro-Fit, Mavic Zxellium, Time Iclic/Xpresso und Time Impact)

MTB - Wenn du Mountainbike fährst, kannst du wahlweise zu Fahrradschuhen für Klickpedale oder für Plattformpedal greifen. Flat Pedal Schuhe haben eine Gummisohle ohne Bohrungen und sorgen mit ihrer rutschhemmenden Gummimischung für optimalen Grip auf dem Plattformpedal mit Stahl Pins und rutschigen Untergründen. MTB Schuhe mit Pedalaufnahme haben zwei parallel angeordnete Bohrungen zur Verwendung von Schuhplatten und Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB. Auch passend für Spinning-Trainer in Fitnessstudios etc.)

Triathlon - Wenn du im Triathlon aktiv bist, greif am besten zu Fahrradschuhen mit drei Bohrungen, die im Dreieck angeordnet und für Schuhplatten und Pedale mit 3-Loch-Standard geeignet sind (z.B. Look Delta und Keo, Shimano SPD-SL, Speedplay Light Action, Zero, X-Series (über 3-Loch Adapterplatte), Campagnolo Pro-Fit, Mavic Zxellium, Time Iclic/Xpresso und Time Impact)

Trekking/Tour - Für Trekking und Tour kannst du wahlweise zu Fahrradschuhen für Klickpedale (z.B. Shimano SPD) oder für Standardpedale greifen. Schuhe für Standardpedale haben eine Gummisohle ohne Pedalaufnahme und sorgen mit ihrer rutschhemmenden Gummimischung für optimalen Grip auf dem Pedal und rutschigen Untergründen. Ebenfalls erhältlich sind Trekking- und Tourenschuhe mit Pedalaufnahme in Form von zwei parallel angeordneten Bohrungen zur Verwendung mit Schuhplatten und Pedalen mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB. Auch passend für Spinning-Trainer in Fitnessstudios etc.) Wir empfehlen dir daher, passende Schuhe aus den Bereichen MTB oder Trekking/Tour zu wählen.

Urban/Alltag - Genau wie im Bereich Trekking/Tour stehen dir Fahrradschuhe mit Gummisohle für Standardpedale ohne Klicksystem zur Auswahl. Des Weiteren gibt es Fahrradschuhe mit Pedalaufnahme in Form von zwei parallel angeordneten Bohrungen zur Verwendung mit 2-Loch-Standard (z.B. Shimano SPD, Time ATAC, CrankBrothers, CrankBrothers Race, Look MTB, Xtreme MTB, Wellgo MTB. Auch passend für Indoor-Trainer in Fitnessstudios etc.) Wir empfehlen dir daher, passende Schuhe aus den Bereichen MTB oder Trekking/Tour zu wählen.

Fitnessstudio/Spinning - Herkömmliche Pedale auf Spinning Bikes sind lediglich kompatibel mit MTB-Pedalsystemen mit 2-Loch-Standard. Wir empfehlen dir daher, passende Schuhe aus den Bereichen MTB oder Trekking/Tour zu wählen.


Passend zu deinen Fahrradschuhen findest du in unserem Sortiment Pedale von bekannten Marken wie Shimano, ROSE, Look, Time und Co.


Carbon vs. Nylon - welche Sohle darf es sein?

Die Sohle deiner Fahrradschuhe ist eine wichtige Komponente für die optimale Kraftübertragung. Standard Sohlen für Radschuhe sind aus Nylon hergestellt. Dadurch bieten sie eine höhere Steifigkeit als beispielsweise die Sohlen handelsüblicher Sportschuhe. Wenn es noch etwas mehr Steifigkeit sein darf, kannst du auch zu einer carbonverstärkten Nylonsohle greifen. Dann sind in manchen Bereichen, i.d.R. im Pedalbereich, der Sohle Verstärkungen aus ultrasteifem und ultraleichtem Carbon-Material eingearbeitet. Dadurch sind die Radschuhe etwas steifer und leichter als Sohlen, die komplett aus Nylon bestehen. Für noch bessere Kraftübertragungen gibt es auch zahlreiche Radschuhe, deren Sohle aus einem Carbon-Nylon-Composite hergestellt ist. Dadurch ist die Sohle nicht nur in speziellen Bereichen verstärkt, sondern komplett von der Zehenspitze bis zur Ferse steifer und leichter als eine Nylon-Sohle. Das Maximum an Kraftübertragung und Leichtigkeit ist eine Vollcarbon-Sohle, d.h. die Sohle hat keinen Nylon-Anteil mehr, sondern ist komplett aus leichter, steifer Carbonfaser gefertigt. Durch die hochwertige Carbonsohle sind Fahrradschuhe mit Carbonsohle in einer höheren Preisklasse angesiedelt. Zudem bietet die Carbonsohle durch ihre geringere Flexibilität zwar eine besonders gute Kraftübertragung, dafür aber auch weniger Komfort auf Gehpassagen. Je nach Budget und Anspruch kannst du bei uns also zwischen einer Nylonsohle und einer Vollcarbon-Sohle eine Vielzahl an Möglichkeiten wählen und Rennradschuhe oder MTB-Schuhe ganz nach deinen Vorstellungen finden.


Fahrradschuhe fürs Rennrad

Wer die passende Rennradschuhe sucht, sollte vor allen Dingen auf eine enganliegende Passform und eine geeignete Sohle achten. Den ambitionierten Rennradfahrern empfiehlt sich, einen Rennradschuh zu wählen, der optimal anliegt und auch auf langen Strecken ausreichend Tragekomfort bietet. Wichtig ist außerdem, dass der Schuh im Fersenbereich nicht wackelt oder rutscht. Damit die von dir aufgewendete Kraft optimal aufs Pedal übertragen wird, solltest du zudem eine Sohle wählen, die sehr hohe Steifigkeitswerte aufweist. Besonders Vollcarbon-Sohlen überzeugen durch eine hohe Effizienz und Kraftübertragung, sind jedoch nicht für jedes Budget geeignet. Je nach Budget kann man jedoch auch auf carbonverstärkte Nylonsohlen oder Carbon-Composite-Sohlen zurückgreifen. Ebenfalls wichtig beim korrekten Rennradschuh ist ein präzise einstellbares Verstellsystem mit dem du gut zurecht kommst. Vom Klettverschluss bis zum hochwertigen Drehverschluss gibt es hier große Auswahlmöglichkeiten, die dir eine millimetergenaue Anpassung an deinen Fuß ermöglichen.


Schnell anziehen und losfahren - die richtigen Triathlonschuhe

Prinzipiell gelten für Triathlonschuhe dieselben Empfehlungen wie für Rennradschuhe. Zusätzlich ist jedoch bei Triathlonschuhen ein möglichst einfacher Ein- und Ausstieg wichtig. Dafür empfehlen sich entsprechende, für den Triathlon konzipierten Radschuhe mit ausreichend Platz zum schnellen Einstieg, Klettverschluss und einer Anziehhilfe in Form einer Schlaufe an der Ferse. Gute Triathlonschuhe haben zudem ein Obermaterial, das besonders schnelltrocknend und atmungsaktiv ist, damit die Schuhe nach der Schwimmdistanz nicht völlig durchnässt werden und auch auf langen, anstrengenden Strecken eine gute Belüftung bieten.


Ab ins Gelände - Flat Pedal und MTB-Schuhe

Wer nach Feierabend oder am Wochenende gerne mit seinem Mountainbike die Wälder und Berge unsicher macht, sollte zu speziellen MTB-Schuhen greifen. Diese sind besonders robust und verfügen über eine angepasste Sohle für den MTB-Sport. Die Sohle hat ein ausgeprägtes Profil für einen besonders guten Grip auf rutschigen Untergründen und Gehpassagen. Von der Nylonsohle bis zur Vollcarbonsohle kannst du aus einer großen Auswahl an Sohlen wählen, um die passende Steifigkeit und Kraftübertragung zu finden. Für die optimale Passform und maximalen Fersenhalt sorgt der richtige Verschluss - hier steht dir ein großes Sortiment von der einfachen Schnürung oder Klettverschluss bis zum präzise einstellbaren Ratschen- oder Drehverschluss zur Wahl. Wenn du auch im Winter oder in der Übergangssaison unterwegs bist, empfiehlt sich der Kauf von wasserdichten und/oder gefütterten MTB Schuhen oder Überschuhen. So macht dir auch Spritzwasser nichts aus.

Interessant für Mountainbiker und Dirt Fans sind zudem Flat Pedal Schuhe. Diese haben keine Aufnahme für ein Pedalsystem, sondern eine durchgehende Sohle mit durchdachter Gummimischung. Dadurch hast du besonders guten Grip auf den Plattformpedalen und auf rutschigen und matschigen Untergründen. Entdecke unsere Auswahl an stylischen Flat Pedal Schuhen.


Schuhe für Trekking und Tour - Geh auf große Tour!

Auf gemütlichen Trekkingtouren am Wochenende oder auf Radreisen empfehlen sich Tourenschuhe. Dabei handelt es sich um Fahrradschuhe, die mit ihrer Sohle, ihrem Obermaterial und ihrem Verschluss speziell auf lange Strecken angepasst sind. Damit du auch bei Zwischenstopps im Café komfortabel laufen kannst, haben Schuhe für den Trekking- und Toureneinsatz eine etwas weichere Sohle mit ausreichend Profil und einem weichen Fußbett. So bieten dir die Schuhe einen guten Grip im Gelände. Viele Modelle verfügen zudem über eine Aufnahme für ein MTB-Pedalsystem auf SPD-Basis - du könntest also die Schuhe problemlos mit einem Klickpedal verwenden. Je nach Jahreszeit gibt es luftig leichte Trekking- und Tourenschuhe und Sandalen. Für Touren in der Übergangssaison oder im Winter findest du in unserem Angebot zudem gefütterte und wasserdichte Schuhe oder du greifst zu wind- und wasserdichten Überschuhen. Unser Sortiment umfasst zudem Trekkingschuhe mit unterschiedlichen Verschlusssystemen - von der klassischen Schnürung bis zum millimetergenauen Drehverschluss.


Urban - Gut ausgestattet für den Großstadtdschungel

Wer jeden Tag mit seinem Rad zur Arbeit fährt, wird gut und gerne zu speziellen Fahrradschuhen greifen. Bei der Wahl der richtigen Urban Radschuhe empfiehlt es sich vor allen Dingen auf die Sohle zu achten. Da bei Urban Schuhen ein besonderes Maß an Vielseitigkeit gefordert wird und sie sowohl auf dem Bike als auch auf Laufpassagen komfortabel sein sollen, sollte die Sohle eher weich sein, jedoch trotzdem härter als bei herkömmlichen Sportschuhen, und guten Grip haben. Zur Auswahl stehen dir sowohl Radschuhe ohne Klicksystem als auch Radschuhe mit einer Aufnahme für ein SPD Pedalsystem. Je nach Jahreszeit kannst du zwischen luftig leichten Alltagsschuhen für warme Tage und z.B. wasserdichten Radschuhen und Überschuhen für die kalte und nasse Jahreszeit wählen.


Du suchst Fahrradschuhe fürs Fitnessstudio und Spinning?

Wer passende Schuhe für den nächsten Spinning-Kurs oder die Indoor-Cycling-Geräte im Fitnessstudio sucht, sollte darauf achten, dass die Schuhe kompatibel mit einem MTB-Pedalsystem sind, welche Schuhplatten mit SPD-Norm verwenden. Zusätzlich sollten die Schuhe eher leicht und aus luftigem, atmungsaktivem Obermaterial sein, damit du im Kurs nicht zu stark ins Schwitzen kommst. Um die passenden Fahrradschuhe fürs Fitnessstudio und Spinning zu finden, kannst du in den Kategorien MTB Schuhe und Trekking/Tourenschuhe schauen, wo du unsere Fahrradschuhe mit SPD-kompatiblen Pedalaufnahmen findest.


Optimale Passform und Kraftübertragung dank Verschlusssystem und Fersenhalt

Damit du mit deinen Fahrradschuhen eine optimale Kraftübertragung auf das Pedal hast, ist es wichtig, dass deine Fahrradschuhe perfekt passen ohne zu wackeln oder zu rutschen. Einsteigerschuhe verfügen häufig über einen einfachen Schnürverschluss oder zwei bis drei Klettverschlüsse. In Kombination mit einem rutschhemmenden Ferseneinsatz halten die Schuhe so deinen Fuß optimal eingeschlossen. Höherpreisige Fahrradschuhe bieten weitere Features, um die Passform weiter zu optimieren und den Fersenhalt noch weiter zu erhöhen. Interessante Ergänzungen sind zum Beispiel Drehverschlüsse mit Metall-"Schnürsenkeln", die eine millimetergenaue Anpassung und hohen Halt versprechen. Dabei kann das Verschlusssystem mittels Drehknopf verstellt werden, ein simpler Druck oder Rausziehen des Knopfes ermöglicht ein komplettes Öffnen oder Schließen. Auch gehärtete Fersenkappen oder -spangen verbessern den Halt im Schuh und sorgen so für optimalen Fersenhalt und Kraftübertragung.


Fahrradschuhe für die kalte Jahreszeit - darauf solltest du achten

Für Touren in der kalten Jahreszeit sind vor allen Dingen wärmende Materialien und ein effektiver Wetterschutz von besonderer Bedeutung. Wichtig an kalten Tagen ist eine ausreichende Isolation gegen Kälte - hier empfehlen sich Fahrradschuhe mit einer wind- und wasserdichten Membrane wie z.B. GORE-TEX. Dadurch wird ein Eindringen von Regenwasser und Matsch verhindert, der Fuß bleibt trocken. Ein wärmendes Innenfutter aus Fleece oder eine Wattierung aus Kunstfaser erhöht den Tragekomfort und die Wärmeisolierung ebenfalls um ein Vielfaches. Sommerliche Fahrradschuhe können ebenfalls mit wind- und wasserdichten Überschuhen vor Regen und Wind geschützt werden - sie bieten jedoch nicht ausreichend Isolation vor Kälte im Winter. Wintertaugliche Fahrradschuhe sind daher dringend zu empfehlen! Eine interessante Möglichkeit bieten außerdem Wintersocken, die deine Füße in der kalten Jahreszeit zusätzlich isolieren und ggf. gegen eindringendes Wasser schützen.


In unserem Sortiment findest du eine große Auswahl an passenden Damen und Herren Fahrradschuhen in allen gängigen Größen für Rennrad, Triathlon, Mountainbike, Trekking, Tour, Pendler und Spinning Kurse von namhaften Herstellern wie Northwave, Shimano, Mavic, Vaude, Gaerne, Five Ten, ROSE und Sidi. Entdecke die Möglichkeiten und finde deinen Traum-Bikeschuh in jeder Preis Klasse!

Hast du noch Fragen zu Fahrradschuhen?

Warum benötige ich Fahrradschuhe? Was sind die Vorteile von Fahrradschuhen?
  • Radschuhe sorgen im Gegensatz zu einfachen Sneakern für ein angenehmeres Fahrgefühl und bieten dir durch die festere Sohle auch bei längeren Touren einen besseren Support.
  • Die steife Sohle überträgt so viel Energie wie möglich.
  • Die Verwendung von Klickpedalen ist möglich.
Welche Größe/ Passform benötige ich in Fahrradschuhen?
Dein Fahrradschuh sollte fest an deinem Fuß sitzen, damit du beim Hochziehen der Pedale nicht aus dem Schuh rutschst. Generell kannst du dich aber an deiner normalen Schuhgröße orientieren. Worauf solltest du beim Kauf noch achten?
  • Der Schuh sollte vorne genügend Platz bieten damit du auch im Stand und bei schnellen Antritten nicht vorne anstößt.
  • Bei uns im Sortiment findest du Fahrradschuhe in breiten und schmalen Modellen.
  • Achte zusätzlich auf unseren Herstellerhinweis auf der Produktseite.
  • Bist du dir noch immer unsicher? Dann melde dich bei unserem Kundenservice oder besuche einen unserer ROSE-Stores und lasse dich beraten.
Was muss ich vor dem Kauf von Fahrradschuhen bedenken?
Wichtig ist, dass die Schuhe zum gewünschten Pedal passen. Fahrradschuhe mit 2-Loch-Bohrung (in der Sohle) eignen sich am besten für MTB, Gravel oder Trekkingbikes. Schuhe mit der 3-Loch-Bohrung eignen sich am besten zum Rennradfahren. Wenn du ohne Klick fahren möchtest, solltest du zu Fahrradschuhen ohne Bohrung greifen. Diese haben statt einem Klicksystem eine rutschhemmende Sohle. Noch immer unsicher? Unseren Pedal Ratgeber mit allen nötigen Infos findest du hier.