Garmin Index™ Sleep Monitor Schlaftracker

Entdecke die bequeme Art der Schlafanalyse. Mit dem GARMIN Index™ Sleep Monitor kannst du deine Uhr nachts ablegen und erhältst noch mehr Informationen zu deiner Gesundheit und Erholung . Das leichte und bequeme Schlafarmband wird am Oberarm getragen und liefert so besonders genaue Messwerte. Analysiere deine Schlaf- und Erholungswerte in der kostenlosen GARMIN Connect App und erhalte wertvolle Einblicke, wie ausgeruht du fürs Training und die Herausforderungen des Tages bist.

Der Index™ Sleep Monitor vereint GARMINs jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der Fitness-Wearables und Schlafanalyse. Er misst nicht nur deine Herzfrequenz und Herzfreqenz-Variabilität, Blutsauerstoffsättigung, Hauttemperatur, Atemmuster und Schlafphasen, sondern bereitet sie über die GARMIN Connect App auf deinem Smartphone in Grafiken und ganzheitlichen Erholungswerten wie dem Sleep Score oder der Body Battery anschaulich auf. So behältst du immer den Überblick, kannst Stressphasen ausmachen und Verbesserungen deiner Schlafhygiene langfristig verfolgen. 

Sieh dir an, wie viel Tiefschlaf du in der Nacht hattest, identifiziere Veränderungen deiner Atemfrequenz oder erhalte als Frau Rückschlüsse auf deinen Zyklus. Dank des intelligenten Weckalarms kannst du dich zudem in einer Leichtschlafphase von sanften Vibrationen wecken lassen und entspannter in den Tag starten. Über Bluetooth synchronisiert der Sleep Monitor sich morgens mit der Connect App und anderen GARMIN Geräten wie deiner Sportuhr. Eine Akkuladung genügt für bis zu 7 Nächte Schlaftracking. So kannst du dich auch nach tagelanger Nutzung noch entspannt im Bett zurücklehnen.


Highlights*:  • SCHLAFANALYSE: Wie hast du geschlafen? Der Index™ Sleep Monitor gibt dir Einblicke in deinen Sleep Score, HFV Status, deine Schlafstadien u.v.m., damit du deine Schlafqualität und Erholung besser verstehst.
• KOMFORTABLES DESIGN: Der GARMIN Index™ Sleep Monitor lässt sich über eine per Klett einstellbare, flexible Manschette einfach anlegen und dank des weichen, atmungsaktiven Materials besonders angenehm tragen. Die Manschette ist in zwei Größen erhältlich. Zum Waschen lässt sich der Pod einfach aus der Manschette entnehmen.
• NAHTLOSE DATENSYNCHRONISIERUNG: Der Index™ Sleep Monitor synchronisiert deine Daten mit der Garmin Connect™ App. In Kombination mit einer kompatiblen Garmin Smartwatch oder einem Brustgurt werden beim Training alle Daten nahtlos von der App synchronisiert – für umfangreichere Einblicke in deine Gesundheit und Fitness.
• VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTER: Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs besser zu verstehen.
• INTEGRATION VON SCHLAFDATEN: Du trägst deine kompatible Smartwatch nicht beim Schlafen? Der Index™ Sleep Monitor synchronisiert alle Daten nahtlos mit der Garmin Connect App. Dank der aufgezeichneten Schlafdaten erhältst du ein vollständigeres Bild deiner Trainingsdaten, u.a. Trainingsbereitschaft, Erholungszeit u.v.m.
• FRAUENGESUNDHEIT: Mithilfe der Hauttemperatur erhältst du mehr Informationen zu deinem Menstruationszyklus, einschließlich besserer Periodenvorhersagen und Schätzungen vergangener Eisprünge. Verfolge deinen Zyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte in der Garmin Connect App Empfehlungen zu Aktivität und Ernährung.
• HERZFREQUENZ: Der Index™ Sleep Monitor misst fortwährend die Herzfrequenz während der Nacht, um die Herzfrequenz in Ruhe zu ermitteln.
• HFV STATUS: Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.
• INTELLIGENTER WECKALARM: Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.
• HAUTTEMPERATUR: Finde heraus, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten u.v.m. zurückzuführen sein.
• PULSE OX SENSOR: Zeichne während des Schlafs die Sauerstoffsättigung deines Blutes auf.
• BODY BATTERY™: Sieh anhand deiner Energiereserven, wann dein Körper aufgeladen ist oder mehr Ruhe benötigt. Wenn du im Wachzustand eine kompatible Smartwatch trägst, erhältst du ein umfassenderes Bild deiner Energiereserven – über Tag und Nacht.
• STRESSLEVEL­MESSUNG: Finde heraus, ob dein Schlaf ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.


*Wichtige Hinweise: 
• Zur Analyse der Daten ist ein kompatibles Smartphone (iPhone/Android) mit Bluetooth-Verbindung erforderlich.
• Mehr zur Genauigkeit von Fitness- und Schlaftrackern erfährst du unter www.garmin.com/legal/atdisclaimer.  
• Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen. Siehe hierzu www.garmin.com/ataccuracy. 
• Der Menstruationszyklus-Tracker sollte nicht zur Unterstützung der Empfängnis oder zur Empfängnisverhütung verwendet werden. 


Gesundheits- und Fitnessfunktionen: 
• Ruheherzfrequenz
• Herzfrequenz
• Atemfrequenz
• Body Battery™ Energiereserven
• Schlafanalyse
• Sleep Score und Insights
• Frauengesundheit
• Schätzungen vergangener Eisprünge
• Hauttemperatur


Technische Daten:
• Sensoren: Pulsoximeter, Beschleunigungsmesser (für das Schlafen)
• Konnektivität: BLE (Bluetooth Low Energy 5.0)
• Gehäusematerial: Kunststoff
• Armbandmaterial: 70 % Nylon, 30 % Elasthan
• Größe (Modul): ca. 41,7 × 37,6 × 7,8 mm
• Gewicht (Modul): ca. 14,5 g
• Akkulaufzeit: bis zu 7 Nächte mit SPO2 bei normalem Gebrauch (8 Stunden Schlaf)

Erhältliche Größen: 
• S/M: Armbandgröße ca. 326 × 63,5 × 0,55 mm, ca. 15,8 g
• L/XL: Armbandgröße ca. 452 × 63,5 × 0,55 mm, ca. 20 g
Bitte Größe auswählen. 

Lieferumfang:
• 1 × GARMIN Index™ Sleep Monitor Modul
• 1 × Armband in gewählter Größe (S/M oder L/XL, s. o.)
• 1 × Lade-/Datenkabel
• 1 × Dokumentation

Hersteller: GARMIN International, 1200 E 151st Street Olathe, KS 66 062 , USA , www.garmin.com
Verantwortlicher: Garmin Würzburg GmbH, Leightonstraße 7, 97074 Würzburg, Germany, www.garmin.com/compliance